27 sept. 2016

Lire l'heure à partir de 3 ans avec Madame Irma

Hello les mamans!

Je ne sais pas chez vous mais, chez moi, c'est parfois compliqué de faire comprendre à ma puce la notion du temps. Quand je dis que nous partons dans dix minutes, elle n'arrive pas à se figurer ce laps de temps. De même, quand je lui dis qu'on va dormir à 20 h 20, c'est complètement flou pour elle. C'est normal puisque les enfants ne perçoivent pas le temps comme nous, adultes!
Alors comment faire pour que nos bambins arrivent à comprendre la notion de temps?

Eh bien Madame Irma a la solution!

Je vous présente aujourd'hui une montre très spéciale, conçue pour les enfants de 3 à 6 ans.
J'en profite d'ailleurs pour remercier la marque pour son envoi!


Comme vous pouvez le constater sur les photos, les chiffres ont été remplacés par de jolies têtes d'animaux. 
Pour lire l'heure, rien de plus simple: la petite aiguille des heures tourne sur l'axe des couleurs, tandis que la grande aiguille des minutes tourne sur l'axe des animaux.

Ce qui donne concrètement:
Petite aiguille sur le brun clair et grande aiguille sur la tête de vache: 9 h 15


Pour les plus jeunes enfants qui auraient encore du mal à dompter les deux aiguilles, vous pouvez lui proposer de venir vous voir quand la petite aiguille sera sur l'heure adéquate. Ensuite, vous lui indiquerez sur quel animal doit se trouver la grande aiguille quand il sera l'heure de partir chez papy et mamie.

En utilisant ce système de montre adapté à son âge, l'enfant aura d'autant plus facile à passer à l'horloge à chiffres par la suite car il aura déjà appris à diviser le temps.


Concrètement, est-ce que ça fonctionne?

Oui! Ma fille de 3 ans et demi a très vite compris le fonctionnement de la montre. Au début, elle avait un peu plus de mal avec la petite aiguille. Par contre, elle a très vite maîtrisé l'aiguille des minutes. 
J'avoue que ça m'a beaucoup aidé pour lui faire comprendre à quel moment elle allait devoir entrer dans la cours de l'école. Je lui montrais sa montre et lui disais que quand l'aiguille serait sur le petit ours, il serait temps pour elle d'y aller et maman retournerait à la maison.
Alors qu'elle pleurait beaucoup au moment de la déposer à l'école, ses pleurs ont cessé au moment où je lui ai mis la montre au poignet.

De plus, elle est super fière de porter une montre comme papa et maman et puis je dois bien avouer qu'elle est vraiment canon cette montre! 
Elle est fine et petite, très bien adaptée aux jeunes enfants.
Je l'ai personnellement reçue en multicolore et j'en suis très contente. 


Bref, c'est un gros coup de cœur pour nous et, surtout, pour ma puce.
D'ailleurs, pour la petite anecdote, elle dort tous les soirs avec sa montre dans son emballage pour ne pas l'abîmer ahah :)

Je trouve que c'est une super idée de cadeau pour un anniversaire ou autre. C'est un objet original et très utile. Je recommande vraiment à 100 % !

Sachez qu'elle est vendue au prix de 49 € sur le site de Twistiti. En effet, la marque Madame Irma vient tout récemment de changer de nom et s'appelle désormais Twistiti. De nouveaux bracelets sont désormais disponibles et sont tous plus canons les uns que les autres.


Si vous souhaitez découvrir ma présentation de cette montre en vidéo, c'est par ici:



25 sept. 2016

Ma reprise du sport après la grossesse

Hello les mamans!

Trois mois après la naissance de mon second enfant, je me suis dit qu'il était temps de me reprendre en main. Certes, j'ai perdu presque la totalité des kilos pris pendant ma grossesse (17 tout de même!) mais mon corps s'est considérablement modifié... et pas en bien.

Après avoir effectué ma rééducation du périnée (très important pour éviter la descente d'organes), je me suis lancée dans le Top Body Challenge.
Il s'agit d'une méthode dont j'entends énormément parler et dont les résultats semblent vraiment prometteurs. 

Le but est de pratiquer 3 séances de musculation pendant la semaine et 2 séances de cardio.
La musculation s'étend sur tout le corps et pas uniquement sur les abdo ou les fessiers.
Chaque séance de musculation est découpée en 3 séries d'exercices à réaliser en 10 minutes. Le tout dure donc en théorie 30 minutes.

Etant une grande débutante (oui je n'ai jamais fait de musculation de ma vie), autant vous dire que je n'arrive pas à faire le tout en 30 minutes (quand j'arrive à tout faire!).
Il me faut en général 45 minutes pour venir à bout d'une séance et, bien souvent, je n'arrive pas à faire tous les exercices.
Je savais que ce serait dur, donc pas de surprise.

Je n'en parle pas plus car je pense faire un bilan complet à la fin des 12 semaines de programme.

En attendant, voici le matériel que j'utilise pour pratiquer le TBC:

Des altères de 2 et 3 kg:


Vous en aurez besoin assez rapidement.
Normalement, il faut des altères de 2 et 4 kg mais je n'en ai pas trouvé de 4 kg chez Décathlon, du coup je me suis rabattue sur les 3 kg.

Vous pouvez les trouver ici.

Une brassière de sport:


J'ai misé sur celle-ci et j'en suis vraiment super contente!
Je vous conseille d'investir dans une bonne brassière qui maintiendra bien votre poitrine car c'est vraiment très important.
Celle-ci est bien aérée et super confortable.
De plus, les bretelles peuvent s'attacher à l'arrière pour être portée sous un haut dos nageur.

Vous pouvez la trouver ici.

Une ceinture pour le running:


En guise de cardio, j'essaie d'aller courir une fois par semaine.
Pour cela, j'ai opté pour cette ceinture car elle contient deux petites gourdes de 250 ml. Top pour s'hydrater pendant l'effort!
Elle est également pourvue d'une petite pochette pour pouvoir y mettre un smartphone, des clefs, etc.
Pour info, mon Samsung S6 rentre tout juste.

Vous pouvez la trouver ici.

Un tapis de fitness:


J'ai choisi le plus épais que j'ai pu trouver chez Décathlon et j'en suis super contente!
Il fait 14 mm et est très confortable.
C'est important d'investir dans un bon tapis car vous allez passer beaucoup de temps au sol pour vos exercices. 
De plus, il se replie très facilement et peut être transporté grâce à sa sangle.

Vous pouvez le trouver ici.

Concernant les séances de cardio, soit je vais courir, soit je fais une séance de zumba de trente minutes minimum. Pour la zumba, je visionne des vidéos sur Youtube et je reproduis les chorégraphies. Simple, pratique et, surtout, gratuit!

Si vous voulez m'entendre déblatérer plus en détail sur ma reprise du sport, je vous suggère de visionner la vidéo que j'ai faite à ce sujet:


Voilà pour ma reprise du sport! Si vous avez des conseils à me donner, surtout n'hésitez pas!
De même que si vous avez testé le TBC, je serais heureuse que vous me fassiez part de vos ressentis. Est-ce que vous avez eu des résultats? Après combien de temps?


18 sept. 2016

Blanchir ses dents avec Crest

Hello les filles!

J'ai récemment eu envie de tester les fameux produits Crest, censés blanchir nos dents de façon assez spectaculaire.
Finalement, je suis assez satisfaite du résultat même si j'espérais mieux.
Je vous donne en vidéo mon avis, ainsi que toutes les informations concernant ce traitement.


J'espère que la vidéo vous plaira!
Si vous avez testé ce traitement, n'hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé!



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